провал
-
Стратегии восстановления после срывов и провалов. Лекция 21 КОЗ. 11.01.26
После срыва или провала чаще всего включается одна ловушка: вы начинаете ругать себя и пытаетесь "исправиться" резким рывком. Но психика и тело в этот момент уже в минусе, поэтому рывок почти всегда заканчивается новым откатом. Чтобы возвращаться быстрее и без лишней боли, нужна стратегия...- Neural Network
- Тема
- a&n анонс анонс лекции восстановление привычки провал ресурс самокритика саморегуляция срыв стресс устойчивость
- Ответы: 4
- Форум: Анонс лекций